21 Mar 2019 10:44
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<h1>O Manual De Sobrevivência Do Novo Escritor</h1>
<p>Uma noite, no terceiro ano do meu doutorado, eu sentei pela minha cama com um pacote de tranquilizantes e uma garrafa de vodka. Joguei novas pílulas para dentro da boca e dei um golão pela garrafa, sentindo tudo queimar na minha garganta. Momentos depois, eu percebi que estava cometendo um defeito terrível. Eu parei, tremendo, enquanto eu me dava conta do que quase havia feito. Eu liguei para uma amiga e a achei num boteco no meio do caminho entre as nossas casas. Rússia Fornece Bolsas De Estudo De 100% (e Não Necessita Dizer Russo) mudou as coisas para nós duas.</p>
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<p>Ela conheceu o carinho da sua vida — o bartender, com quem se casou mais tarde. E eu decidi que eu queria viver. Pela manhã seguinte, encontrei um terapeuta e considerei largar o doutorado. Todos sabem que ter um doutorado é trabalhoso. É com intenção de ser. Alguns até dizem que se você não fica acordado à noite toda trabalhando ou não pula refeições, você está fazendo incorreto. Contudo no tempo em que os alunos do doutorado não são tão ingênuos com o foco de esperar que isto seja um passeio, existe um gasto pra essa empreitada sobre o qual ninguém fala: o psicológico.</p>
<p>Os dias que eu passei perseguindo meu doutorado em física foram dos meus piores. Não eram os desafios intelectuais ou a carga de serviço que me deixavam com intenção de nanico: era minha saúde mental deteriorando. Eu me sentia desamparada, isolada e à deriva em um mar de improcedências. Ataques de ansiedade tornaram-se porção do meu dia-a-dia. Eu bebia e me cortava.</p>
<p>Às vezes, eu pensava que queria morrer. Eu poderia não ter me sentido tão sozinha se eu tivesse sabido quantas pessoas sofrem com dúvidas de saúde mental pela academia. Um estudo de 2015 da Escola Berkeley da Califórnia descobriu que 47 % dos alunos de pós-graduação sofrem de depressão, seguindo um estudo anterior, de 2005, que mostrava que 10% cogitava suicídio. Um estudo australiano de 2003 descobriu que as taxas de doenças mentais no grupo acadêmico eram de três a 4 vezes maiores do que na população em geral, de acordo com um post da New Scientist.</p>
<p>Porém a maneira durona que permeia a torre de marfim podes atrair diversas pessoas que sofrem com a saúde mental a deixar seus dificuldades escondidos, no tempo em que outros simplesmente aceitam a depressão como divisão do percurso. E na cultura quase darwiniana entre estudantes de pós que competem por um punhado de vagas como professor universitário, várias pessoas assumem que problemas psicológicos são só pros fracos. “E como as coisas não melhoraram rapidamente, isso ainda afetou o meu humor”.</p>
<p>Fundamentalmente, muitos alunos de doutorado estão tão acostumados a trabalhar duro e se autodisciplinar que eles se flagelam no momento em que seus esforços para superar com a depressão não produzem resultados perfeitos. Um sentimento geral de isolamento pode, ainda, pesar mais em alunos de pós que passam muito do teu tempo enterrados sob uma pilha de livros, sozinhos, em laboratórios.</p>
<p>“ Vai Fazer O Enem? alunos em geral, que são capazes de influenciar assim como nos alunos de doutorado, é viver e trabalhar independentemente”, diz Anoushka Bonwick, diretora de projetos e relacionamentos na Student Minds, entidade filantrópica britânica. Identicamente estressante é o episódio de os alunos do doutorado enfrentarem “incertezas sobre o futuro, como bolsa pra pesquisa e o que vão fazer após o doutorado”. Princeton De graça Sem Sair da residência perguntas conseguem ser ainda mais impactantes em alunos que não possuem orientadores que os apoiam.</p>
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<li>MBA em Gestão de Obras e Projetos - Unisul</li>
<li>Direção pra resultados</li>
<li>09316P - TE ED: A construção cultural das infâncias e juventudes pela contemporaneidade</li>
<li>Turmas pequenas</li>
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<p>“Eu não tinha um orientador envolvido ou que colocasse a mão pela massa. ” Enquanto ele largou o programa em porção pra trocar de território com seu colega, diz que “um orientador mais envolvido poderia ter mudado as coisas”. Outros alunos de doutorado sofrem, com periodicidade, da síndrome do impostor.</p>
<p>Isto foi parte do meu defeito mesmo antes de sinais de uma doença mental séria terem começado a mostrar-se. Eu sentia que fui longínquo pela carreira acadêmica por sorte e que as notas altas que eu tinha recebido na universidade e no mestrado tinham sido um problema administrativo. Isso alimentou em tal grau minha ansiedade quanto minha depressão.</p>
<p>New Jersey. “É muito comum se sentir uma fraude incompetente, e geralmente você assume que é o único que se sente daquele jeito”, ela relata. A frequência desses problemas não deveria apavorar futuros alunos que querem conseguir um doutorado. Entretanto eles deveriam ser preparados a ponderar sobre isto como eles vão aguentar com os desafios psicológicos ao lado dos desafios intelectuais. “Acho que a princípio é muito sério procurar os serviços de apoio que a instituição de ensino oferece”, diz Bonwick. Isso pode talvez ter sentido de qualquer coisa, desde aconselhamento da instituição até grupos de apoio de alunos. Escolas e universidades estão bem como se esforçando pra fazer mais pra apoiar alunos de pós graduação.</p>
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